淺析失眠的原因?在日常生活中，我們很多人都知道睡眠不足會(huì)給我們的第二天的生活帶來很大的困擾，嚴(yán)重的影響到我們的工作和學(xué)習(xí)效率。我們知道失眠會(huì)給我們的身體帶來這么大的影響，我們肯定想從根本上治療失眠，那么失眠的原因是什么呢?

　　一：患者身體疾病

　　患者本身具有多種身體疾病，諸如身體內(nèi)的疼痛和咳嗽等癥狀都會(huì)導(dǎo)致患者失眠，甚至有4%左右的患者有睡眠呼吸暫停癥，這是一種十分少見的疾病，直接影響患者睡眠。除此之外，患者感冒發(fā)燒以及心悸的癥狀也會(huì)影響到其睡眠質(zhì)量，故而身體類疾病對(duì)失眠的影響率高達(dá)83%以上。

　　二：患者的生理性因素

　　諸如的失眠癥患者在倒時(shí)差階段，所以無法進(jìn)入睡眠狀態(tài)，此外，患者的睡眠質(zhì)量差也可能直接和食物的攝入有關(guān)，調(diào)查表明每天都有超過120000的人群因?yàn)閿z入了過多的食物導(dǎo)致無法正常睡眠，饑餓也是導(dǎo)致失眠的誘因之一，此類因素導(dǎo)致失眠的效率達(dá)到61%。

　　三：焦慮引發(fā)的失眠

　　焦慮引發(fā)的失眠則相較于前兩種情況更為迫切的需要治療，因?yàn)榻箲]和不安會(huì)直接影響患者睡眠質(zhì)量，甚至出現(xiàn)難以入睡的情況，有抑郁癥的患者也有整夜失眠的情況，在服用安眠藥物后還是會(huì)早醒，此類疾病誘發(fā)失眠的概率高達(dá)43%-76%，根據(jù)患者的服藥藥物不同有所差異。

　　四：精神類和藥物類因素

　　患者如果有精神類的疾病會(huì)直接無法進(jìn)入睡眠狀態(tài)，諸如精神分裂癥等疾病，此類疾病會(huì)導(dǎo)致患者處于恐懼和焦躁中，毫無睡意且無法安全感。此外，藥物也是影響睡眠的重要因素，在停藥之后會(huì)發(fā)生變化，影響率達(dá)到31%左右。

　　淺析失眠的原因?以上所有的內(nèi)容就是關(guān)于失眠的原因的詳細(xì)介紹，相信我們大家已經(jīng)仔細(xì)閱讀，那么我們在生活中一定要謹(jǐn)記以上的內(nèi)容，從根本上治療失眠。只要是睡眠質(zhì)量好了，我們第二天的工作效率才會(huì)變得很高。養(yǎng)成足夠的睡眠習(xí)慣。