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如何知道自己是不是抑�

    抑郁是最常見的情緒體驗,抑郁癥也是最常見的心理疾病,屬于綜合征。包括情緒低落、高興不起來,日常生活沒有愉快感,興趣沒有平時高,比如對曾經(jīng)的愛好感到索然無味、精神不振、乏力、總感覺渾身軟綿綿、食欲下降、飯前沒有饑餓感,把吃飯當成難以完成的任務�

       因為食欲差,患者出�(xiàn)不同程度的體重下降、性欲下降,性生活次�(shù)明顯減少,甚至歸零。失眠,特征性的癥狀是早醒,對未來感覺到悲觀、失望,嚴重時有嚴重的絕望感、自感腦反應遲鈍、思維�(lián)想困難,自稱腦子像生銹一樣,記憶力下降,�(jīng)常感覺自我評價下降,自卑感,�(jīng)常自責、自我攻擊、自我否定、有自殺的意念�

  嚴重的病人甚至有自殺行為,自殺未遂、自殺企圖等。據(jù)說統(tǒng)計抑郁癥的自殺死亡率,達�10%-15%左右。對高危人群,像老年、青年、懷孕的婦女,要高度重視抑郁的產(chǎn)生�

    抑郁是一種不良的情緒體驗,判斷自己是否有抑郁情緒或者是否抑郁可以通過以下方面進行考慮�

       一是心理癥狀,有些抑郁可以存在一定的誘因,例如工作、壓力、緊張。近段時間內(nèi)表現(xiàn)有心情不暢,記憶力下降,對外界活動缺乏興趣等�

       二是生理癥狀,表�(xiàn)為晚間入睡困難,或者早醒,�(jīng)常感到乏力,食欲不振,或者其他軀體不適癥狀等�

       三是社會功能,上述心理癥狀或者生理癥狀影響到其社會功能,例如工作感到吃力,不能夠進行正常的社交活動等�

       四是可以通過某些心理測驗進行判斷,例如自評抑郁量表等�

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